¡Wetiko ya a la venta y disponible!

¡Entra en la tienda online para conseguirlo!

Disponible en catalán y castellano.

Envíos a todo el mundo.

Wetiko y la música del corazón

*WETIKO y la música del corazón. ¡Mi nuevo libro!

Un cuento que narra nuestra historia actual como humanidad, a través de metáforas que nos adentran en el mundo de la fantasía, una crisis que lo transforma todo y un desenlace hermoso, inspirador y lleno de esperanza.

El cuento de “Wetiko y la música del corazón” nos propone una reflexión entorno a nuestro mundo actual, ayudándonos a tomar perspectiva y recordar valores esenciales que hemos olvidado.

¡Disponible a partir de noviembre del 2020! Ahora en proceso de terminar ilustraciones, texto, … Se realizó la campaña de micromecenaje a través de la plataforma de Goteo, puedes verla aquí. ¡Ha sido todo un exito! Puedes acceder a comprar con el mismo descuento de la campaña hasta que hagamos el lanzamiento en noviembre, recuerda que se te enviará entonces. Disponible en catalán y castellano.

(Encúentralo en nuestra tienda online)

Nueva investigación: El útero y los ovarios afectan a la memoria y a la orientación

Este post ha sido traducido de IFLscience.

“Un nuevo estudio realizado en ratas está desafiando el dogma de larga duración de que el útero no tiene ninguna función fuera del embarazo. Una serie de experimentos realizados por científicos de la Universidad del Estado de Arizona sugiere que el órgano influye en la memoria de trabajo, el tipo de procesamiento de información a corto plazo que implica la realización de tareas complejas como el aprendizaje, el razonamiento y la orientación.

“La gente habla mucho sobre la conexión entre el cerebro y el ovario porque ahora sabemos que el estrógeno y la progesterona tienen efectos tan marcados en cosas como la memoria. Pero esperamos que los científicos comiencen a pensar en el sistema útero-ovario-cerebro en lugar de solo en el sistema ovario-cerebro ”, dijo Heather Bimonte-Nelson, autora principal de la investigación publicada en Endocrinología, a Discover. Leer Más

¿Deberíamos prohibir la pornografía?

Actualmente el porno es tan accesible como una receta de cocina. Recetas sexuales para chicos y chicas, hombres y mujeres. Recetas sexuales donde el abuso es el pan de cada vídeo. Donde el respeto no existe y el hombre practicando una sexualidad donde sólo el placer masculino existe y no hay consciencia, ternura, calidez ni amor.

¿Es esto lo que es la sexualidad? ¿Queremos dejar que algo tan hermoso como es el encuentro de dos personas, esa fusión tan bella y profunda esté bañada por el imaginario colectivo del porno?

Imagenes donde la chica es la esclava sexual y el hombre el James Bond del Sexo.

¿Es esto lo que somos o lo que queremos ser o que sean nuestras hijas e hijos?

Así es hoy en día, niños de 9 o 10 años que crecen mirando porno, porque está por todas partes, no sólo en internet sino en tantos anuncios que utilizan el cuerpo de la mujer como un objeto. Leer Más

Herramientas de Educación Sexual para madres, padres y profesores

En una sociedad sin educación sexual, la educación viene del porno.

El porno es mayoritariamente creado para la satisfacción del placer masculino, no hay respeto por la mujer, no hay reglas, es pura fantasía masculina que los invita a vivir en un mundo donde ellos son siempre los protagonistas y donde el cuerpo de la mujer es solamente un objeto.

Para cambiarlo, una: O destrozamos la industria del porno (adelante chicas!) o hacemos educación sexual (en nuestra casa, con nuestras hijas e hijos). Pero o haces una cosa o haces la otra. Quedarte indiferente es dejar a merced de la industria del porno niños y niñas, chicos y chicas y hombres y mujeres.

HABLA DE SEXO CON TU HIJA E HIJO, NO DEJES QUE LA VIOLEN NI QUE ÉL VIOLE (será sin saber, seguro, pero el respeto por el cuerpo del otro se aprende). Porque el sexo sin sentido, ni consciencia es una violación diaria. En nuestras manos está. No en la escuela, no en la política. Adueñemonos de nuestra vida y de nuestro mundo y dejemos ya de culpar y buscar escusas.

La sexualidad es uno de los actos más profundos y bellos de la vida, acompañémoslo.

Aquí os dejo con un par de artículos donde explica los peligros de toda una sociedad educada sexualmente con pornografía: Analfabetos sexuales por El Mundo y Violadores en potencia. También me llego hace unas semanas una notícia donde comentava el gran auge de violaciones en Nepal, con la llegada de la pornografía.

Y unas posibles soluciones:

La primera: Como madre o padre, habla de sexualidad con tu hijx. ES IMPORTANTÍSIMO!! Si puedes establecer un vínculo de confianza con él o ella, podrás explicarle lo dañino que es la pornografía, el abuso de poder, … hay muchos libros sobre sexualidad para adolescentes y todos bastante buenos, ve a una biblioteca, investiga y comprale uno, hasta regálale el Kamasutra. Conocer es poder. Pero que sepa que la sexualidad es ante todo: RESPETO.

Sin respeto no hay sexo, sólo abuso.

No tienen que ser James Bond, sólo ellos y aceptar que están aprendiendo. El porno muestra sólo “James bond” haciendo el amor, y ellos no lo son. Y ellas no son ese trozo de carne insensible y dispuesto a todo que muestran. Eso es fantasía. No la realidad.

La segunda: Enseñale tú! Cuéntale tu experiencia, lo que a ti te gusta, lo que no. Y que el padre haga lo mismo. Da tu opinión cuando veas imagenes ofensivas. No podemos esperar a que la escuela lo enseñe todo, tiene miles de carencias. Esto lo tenemos que hacer nosotras. Habla con él o con ella.

Hay unos vídeos muy interesantes de Noruega que han retransmitido por la televisión local, evidentemente están en noruego pero puedes ponerle subtítulos en la pestaña de youtube. ¡¡¡Están muy muy bien!!! ¡¡¡Si quieren saber que sepan!! Pero dales buena información. Graba los vídeos, regalaselos, él o ella quizás no quieran verlo contigo, pero ya se los mirará ya. Están ansiosos por conocer, dejémosles que conozcan, pero con buena información. Programa: Newton Pubertet

Y la tercera: Siempre, siempre, siempre, estás a tiempo. La excusa sólo la pones tú.

 

Mi ciclo Menstrual

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Los libros Esenciales de la Mujer

Una colección de libros para descibrir tu cuerpo de mujer, gozarte plenamente y maravillarte con los secretos que aguarda.

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Primer paso sobre educación sexual: ¡Permitir la experimentación!

Para aprender a hablar se empieza haciendo ruidos sin sentido, para aprender a andar gateamos, resbalamos, nos caemos.

Para aprender a tener una sexualidad sana lo primordial es experimentar, igual que lo hacemos con todas las otras habilidades. Experimentar con nuestro cuerpo y también con el de los otrxs niñxs. Pues la sexualidad es un término amplio y abarca la sexualidad con nosotrxs mismxs y con los demás. Por eso, si queremos que nuestrxs hijxs tengan una sexualidad sana debemos permitir su experimentación sexual, ahora veamos cómo:

Juego y respeto: La experimentación sexual, tal y cómo lo viven lxs niñxs es un juego más, y como cualquier otro juego es vital que todos los involucrados estén a gusto. Por eso, que haya una mirada adulta sin inmiscuirse pero a la vez atenta a cualquier conflicto es muy interesante, ya que les proporciona una protección y a la vez el permiso para experimentar en un ambiente seguro.

Edad: Otro tema a tener en cuenta es las edades de las  personas que están haciendo los juegos sexuales, los pequeños con los pequeños, los medianos con los medianos, y los grandes con los grandes.

Objetos: También hemos de tener cuidado que no se introduzcan objetos en los agujeros. Igual que no nos los ponemos en la boca, no los ponemos en el ano ni en la vagina.

¿Dónde? A veces algunxs niñxs se tocan mientras estamos comiendo, o en el bus, supermercado, … igual que ir desnudo sólo lo hacemos en casa (o en la playa), acariciarnos y hacer los juegos sexuales los hacemos en casa también. A veces me han comentado que hay niñxs que se tocan cuando hay visitas, y cómo puede ser desagradable para las visitas pues le dicen “niñx no te toques” (el clásico). El tema no está en tocarse o no tocarse, sino dónde y cuando. Leer Más

Pack Menarquía ¿Quieres dar la bienvenida a la Menstruación?

Mucho más allá de las explicaciones prácticas a las que nuestra sociedad tiende a reducir este hecho, el alma infantil femenina tiene una gran necesidad de comprender su verdadero significado y entender su naturaleza cíclica.

Para acompañar esta iniciación al ciclo menstrual te he preparado un pack muy especial, ideal para niñas entre 9 y 15 años.

Un pack compuesto de dos libros:

luna_nuevaLuna Nueva es un libro ilustrado que cuenta la historia de Tania, una niña a la que le viene su primer sangrado y junto con su madre y su tía investigan los secretos del ciclo menstrual, invitándola a escribir y estar atenta a sus sueños, emociones y cambios físicos. Una historia sencilla y profunda.

“—No tengas miedo, esto es una buena señal —Tania miró a su madre a los ojos, que le brillaban de alegría—. Esto quiere decir que tu poder lunar está llegando.

Luna nueva es un gran regalo para que las niñas puedan empezar esta nueva etapa de su vida de manera consciente y conectada con el ciclo femenino y, sobre todo, como una vivencia positiva y sagrada.” Leer Más

Red de Encuentros de Sabiduría Femenina

Estamos tejiendo el primer directorio internacional de mujeres profesionales que difunden la Sabiduría Femenina (circulos de mujeres, encuentros de mujeres, talleres y retiros, tuppersex conscientes, danza o quichung femenino, sexualidad femenina, …)

Una página donde habrá, ordenado por países y ciudades las personas que realizan este tipo de actividades y así ser un punto de encuentro para las mujeres que deseen participar y nutrirse en ellos.

Si trabajas en este ámbito escríbeme y te cuento la propuesta carlatrepat@gmail.com

saberes

¡Si te duele cuando menstruas esto te interesa!

Si te duele cuando menstruas es que hay hábitos en tu día a día que deberías cambiar (o simplemente mejorar), sea la alimentación, ritmo diario, emociones, …

La regla, el momento del sangrado, es un proceso natural que no es doloroso. Los espasmos que realiza nuestra útera para expulsar los restos de endometrio son por lo general suaves y tranquilos.

Si nos duele es por que no hemos respetado nuestro cuerpo a lo largo del mes y en el sangrado lo notamos. Este es el primer punto positivo de la menstruación, si no estamos cuidando nuestro cuerpo nos lo dirá claramente a través del dolor menstrual.

Así que tienes un fantástico termómetro integrado en tu cuerpo que te indica si estás cuidándote o no. ¡Maravilloso! Escúchalo y te guiará para aprender a cuidarte.

Entonces, vamos allí, si te duele la regla, aquí van 4 consejos que puedes hacer durante la fase menstrual:

  • Cambiar tu alimentación, básico y esencial: En general evita durante la fase premenstrual y menstrual los azúcares refinados, gaseosas, harinas blancas y estimulantes, carne roja, embutidos y lácteos, sólo harán que aumenten tus dolores.
  • Bebe mucha agua y otros alimentos diuréticos: piña, sandía, pepino, infusión de menta, ortiga, …
  • Come alimentos ricos en hierro para recuperar todo el que pierdes con el sangrado: legumbres, frutos secos, cereales integrales, … mézclalo con Vitamina C para integrarlo (por ejemplo lentejas con un chorrito de limón).
  • Infusión de jengibre, valeriana, milenrama, …

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El asesino de las mujeres

Hay muchas cosas que nos diferencian de los hombres, muchas, pero hay una en especifico que me encanta, el ciclo menstrual, si si, EL CICLO MENSTRUAL.

El ciclo menstrual es un rasgo físico, emocional y espiritual que es exclusivo de las mujeres.

Antiguamente era considerado sagrado, un misterio y honrado. Gracias al ciclo menstrual somos fértiles, podemos alumbrar a nuestrxs hijxs. Gracias al ciclo menstrual limpiamos mensualmente nuestro cuerpo de toxinas y de todo lo que no nos es necesario, es un termómetro de nuestro salud.

Gracias al ciclo menstrual las mujeres tenemos una intuición e introspección asombrosa. Una conexión con lo invisible y con las energías que nos rodean. Leer Más

¡Los Libros Esenciales de la Mujer con un 7-15% de descuento!

¡Hola familia!

Desde hoy hasta el 10 de Junio podreis colaborar en la campaña de micromecenaje para financiar Charlas gratuitas de Educación Sexual y llevaros a cambio un Libro Esencial de la Mujer con un 7-15% de descuento, ¡Imperdible!

También, al colaborar en la campaña, al ser a través de la fundación Goteo.org, todas las donaciones puedes desgravarlas fiscalmente, eso significa que entre un 30% y un 75% serán desgravables y así te retornarán el dinero al hacer tu declaración de Hacienda, saliéndote casi gratuito cada libro.

Entra en este enlace para ir a la campaña de micromecenaje y colaborar por una Educación Sexual gratuita. (verás que tienes que darte de alta, es un momento 😉 y la causa vale mucho la pena)

Aquí tienes un resumen de las recompensas que entrego con cada donación, verás que son aportaciones muy pequeñas, todas con descuento y con la desgravación te saldrán casi gratuitas. ¡Descubre los Libros Esenciales de la Mujer!

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Libros Esenciales de la Mujer

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Menarquia: ¿Tienes una hija entre 9 y 17 años?

Acompañar el proceso de convertirse en niña a chica y Mujer es esencial para que nuestras hijas crezcan seguras de si mismas y con confianza.

Este proceso no ocurre de un día para otro, sino que es un proceso. Suele empezar sobre los 8-9-10 años y termina entrados los 17-18-19 años. Una etapa de muchos cambios hormonales, emocionales, físicos, … Una transformación en toda regla 😉

Para acompañar este proceso yo te invito a regalarle unos libros que le servirán de guia y conocimiento de ella misma y de este proceso que está viviendo.

Todos ellos sirven para mujeres adultas también, pues están llenos de metáforas. Leer Más

¿TE GUSTARÍA FACILITAR ENCUENTROS DE SABIDURÍA FEMENINA?

¡Ahora es el momento!

Estamos empezando a tejer una red de ENCUENTROS DE SABIDURÍA FEMENINA y difusión de los libros esenciales de la mujer.

¿Te sumas?

Escríbeme y cuéntame: carlatrepat@gmail.com

encuentros_sabiduriafemenina

 

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ENCUENTRO DE MUJERES: Tejiendo redes con nuestra Naturaleza

Últimos días para apuntarse a organizar este evento.  Hasta el domingo 25 de marzo las que quieran participar a organizar este primer encuentro de Mujeres pueden anotarse en este mail: organizacion.encuentromujeres@gmail.com, después ya cerraremos las comisiones de trabajo.

Lo estamos coordinando desde Cataluña, pero si vivis fuera y queréis colaborar os podemos sumar a alguna comisión que pueda aportar via telematica (osea desde la distància), comentármelo.

Para organizar estas jornadas será preciso un primer grupo de mujeres lo suficiente cohesionado y maduro para poder después sostener el encuentro. (durante el encuentro todxs haremos de todo, ¡no os preocupéis! Este primer grupo de mujeres se encargará sobretodo de toda la organización previa a las jornadas y de pasar el relevo y la información durante el encuentro).

Un trabajo voluntario, por si no había quedado claro, jeje. si es horizontal, es horizontal.

 

Ya somos más de 20 organizadoras, ¿te sumas?

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¿Por qué estamos de mala leche cuando estamos premenstruando?

La sabiduría de nuestro cuerpo es infinita, él hace y cuida de nosotras sin que nosotras nos demos cuenta.

La capacidad del cuerpo de gestionar información y demás es de unos 5 millones, y la de la mente de unos 40.000, así que lo que nos llega al cerebro es un resumen muy simplificado, los titulares y poco más.

¿Por qué os cuento esto?

Primero para que aprendamos a confiar en la increíble sabiduría del cuerpo, y después para explicaros el porqué de nuestra irritabilidad, mala leche, … cuando estamos en la fase premenstrual.

Cuando nuestro cuerpo entra en la fase premenstrual empieza a limpiar el cuerpo, eso significa que coge las partículas de tóxicos que en el día a día no ha podido gestionar y los vuelve a poner en el corriente sanguíneo para poderlos expulsar de nuevo. Es como si hiciera una limpieza a fondo durante esos días. Nuestra irritabilidad, ansiedad, rabia o malestar es consecuencia de todos esos toxicos (y también sensaciones) que el cuerpo esta limpiando. Gracias a esta fase nuestro cuerpo quedará después mucho más limpio y en paz. Leer Más

Preciosa ORACIÓN

Como todxs sabemos, cuando se traducen los textos puede perderse parte de la integridad y sabiduría del orígen, aquí abajo teneis una traducción literal de la oración de Jesús, Jeshua, que es increiblemente bella y sabia.

LA ORACIÓN QUE NOS DEJÓ JESHUA
Traducción del Arameo

Padre Madre respiración de la vida, Fuente del sonido
Acción sin palabras, Creador del Cosmos

Haz brillar tu LUZ dentro de nosotros, fuera de nosotros y entre nosotros
Para que podamos hacerla útil

Que tu deseo y el nuestro sea uno solo en toda La Luz como en todas las formas,
en toda existencia individual como en todas las comunidades.

Que mi pasó pueda estar en el mismo pasó con el tuyo para que caminemos
Como Reyes y Reinas con todas las criaturas.

Haznos sentir el alma de la tierra  para que podamos sentir la sabiduria
que existe en todo.

No permitas que las superficialidades y la apariencia de las cosas del mundo
Nos engañen y libéranos de todo aquello que impida nuestro crecimiento.

Que tu sentimiento esté donde crecen nuestras acciones
Que así sea, así es y así es

*Imágen: Agnès Mateu www.agnesmateu.com

Busco mujeres para co-organizar el I ENCUENTRO DE MUJERES

¡Hola preciosas Mujeres! Os voy a hacer una propuesta un tanto atrevida… pero la verdad es que sólo se vive una vez, y esta vez, ¡La vamos a vivir a lo grande!

Hago una llamada a mujeres atrevidas y un tanto locas que quieran co-organizar el …

I ENCUENTRO NACIONAL DE MUJERES

en la naturaleza, autogestionado, horizontal y participativo

Unas jornadas de 9-10 días para gozarnos, honrarnos, celebrarnos, cuidarnos, reflexionar y pasarnoslo muy, pero que muy bien.

(Amigos, parejas, hijos, … más que bienvenidos también!)

Durante Julio o agosto de este año, en la naturaleza y viendo las estrellas (preferible y por facilidad de organización de este primer año en Cataluña)

Un evento participativo, donde todas lo creamos y lo tejemos. Un espacio donde dar y recibir, aprender las unas de las otras y disfrutar de tejer nuevas realidades.

Inspirado en el multitudinario encuentro nacional de mujeres de Argentina, ahora ya con la 32ª edición. Más info aquí.

Encuentros donde las mujeres se autoorganizan para cocinar, limpiar, cuidar los peques, dinamizar charlas, moderar debates, facilitar talleres, cantos o meditaciones, … todo voluntario. Leer Más

¡Adéntrate en tu cuerpo!

adentrate

Cuento “La Mujer Árbol”

Hoy os regalo un cuento de Ximena Noemí Ávila Hernández (http://www.cantarosagrado.cl), un cuento que realmente me ha tocado el corazón, habla de la Mujer Árbol.

La Mujer Árbol se me repite una y otra vez y me maravillo y me sorprendo como también está presente para muchas otras mujeres, que como yo, han sentido el grito de la tierra y su conexión con la Mujer Árbol.

Fuí hace poco a una charla sobre mujeres y ecología donde me dijeron que recién en los años 70 cuando la mujer empezó a entrar en los círculos artísticos y a sentirse libre para crear y expresarse, muchísimas fueron las mujeres que lo primero que pintaron fue “La Mujer Árbol”.

¡Espero que os guste! Leer Más

¡Oferta lanzamiento del libro “Del Cuerpo a las Raíces”!

¡Hola Preciosas Mujeres!

Voy a hacer un pedido de este hermoso libro que sigue profundizando en nuestra sabiduría y conexión con la naturaleza, las plantas y nosotras mismas.

DEL CUERPO A LAS RAÍCES, por Pabla Pérez San Martín

Este libro es el resultado de un encuentro con el saber femenino ancestral. Es una conversación frecuente que se oye en cualquier casa de campo o zona rural, en donde las madres, abuelas y tías transmitieron a sus hijas lo que ellas aprendieron de sus ancestras. La cocina es el escenario que une a todos los relatos, el espacio alquímico donde comienza la sanación, conocida también como la farmacia del pueblo… y las huertas, chacras, montañas y mercados son las generosas despensas para el cuidado.

En tus manos tienes un trabajo en el que las mujeres hablan desde sus cuerpos/experiencias para la salud/bienestar de la humanidad y la Tierra. Aprenderás a reconocer algunas plantas y, por supuesto, sus modos más comunes de prepararlas. Del cuerpo a las raíces, en la voz de las mujeres sabias, es la segunda edición de una investigación realizada por tres mujeres, que resurge para mantener vigente la memoria y la práctica del uso tradicional de plantas medicinales, para aportar a su infinita preservación en el tiempo.

Autora: Pabla P San Martín, Inés Cheuquelaf y Carla Cerpa

Tamaño 14×21 cm cerrado, 200 páginas

Precio con el envio incluido a España: 28 euros

 

Para Comprar este libro y visitar la tienda online con packs
y ofertas especiales hacer clic Aquí

¡Libros imprescindibles Sabiduría Femenina!

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2021 Marcha Mundial de las Mujeres (primera parte)

Cuenta la leyenda que unos exploradores iban andando por la selva, les acompañaban otros hombres, que eran sus esclavos y se encargaban de cargar los bultos. Cuentan que de pronto estos hombres se sentaron, no querían moverse.

Los exploradores furiosos, les pegaron, les gritaron, pero nada, ellos no se movieron, dijeron que habían ido demasiado rápido y que su alma se había quedado atrás, ahora la esperarían para poder seguir. Esperaron unas horas y cuando ellos sintieron que su alma había regresado, siguieron su camino.

Creo que nuestro mundo ha ido demasiado deprisa, corremos de un lado para otro, sin pensar, sin sentir, sin vivir. Corremos para llegar a muchos sitios, y cuando llegamos corremos a otros sitio, nada nos satisface, nada nos es suficiente. Tenemos un vacío interno que intentamos llenar con comida, ropa, móviles, mensajes, … pero no es suficiente, no es suficiente!

El vacío es tan grande que estas cosas tan banales no pueden llenarlo… hemos perdido algo tan esencial… como nuestra ALMA. Leer Más

¡Nueva Oferta Navidad!

¡Hola! Recién se me han terminado ¡vamos que han volado! los packs “Oferta de Navidad” que lanzé hace cinco días (El tesoro de Lilith + viaje al ciclo menstrual + Manual introd. a la Ginecología Natural + de regalo: La colección de 4 cartas “La Danza del ciclo menstrual”), aún podeis conseguir la oferta AQUÍ pero no la podré servir hasta que me lleguen de nuevo los libros de Ginecología desde chile (supongo finales diciembre-principios enero), si que si haceis ahora vuestra compra os asegurais la oferta : )

Pero para quién quiera los regalos para Navidad aquí lanzo otra ¡Que también volará!

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Vientre de alquiler vs Maternidad Subrogada

Estamos delante de un dilema y una confrontación muy importante, por favor, no permitamos abusos. Y por favor llamemos por su nombre las cosas, aquí os dejo un texto de Lorena Moncholí que me ha gustado mucho como lo ha expresado:

“Te propongo que no la llames Maternidad o Gestación Subrogada. El lenguaje condiciona nuestra forma de concebir el mundo. Ese nombre permite hacernos pensar que es posible sustituir a la madre. Lo legitima. Y la maternidad no se subroga.
Madre es la que gesta y pare. En caso de adopción hay dos madres: la que gesta y pare y la adoptiva, que cuida a su hijo, porque fue colocado en situación de desamparo y ejerce la p(m)atria potestad.

El fin de la adopción no es satisfacer el deseo de nadie de ser madre o padre. El fin es el de satisfacer el derecho humano del menor a tener madre y/o padre y el de cuidar a un menor abandonado.
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¡OFERTA NAVIDAD!

¡Hola Preciosas Mujeres!

¡Desde hoy hasta el 30 de noviembre lanzo una superoferta!

Tres libros imperdibles, para autoregalarte, repartir con las amigas, familiares, …

¡INFORMACIÓN IMPORTANTE! SE ME ACABAN DE TERMINAR LOS LIBROS “MANUAL INTRODUCTORIO A LA GINECOLOGÍA NATURAL” RECIÉN VOY A PEDIR MÁS, PERO PUEDEN TARDAR 30 DÍAS (O MÁS) EN LLEGAR, COMO VIENEN DE CHILE NUNCA SE SABE. CUANDO LLEGUEN YO ENVIARÉ LOS PAQUETES. AHORA REALIZARÉ OTRA OFERTA SIN ESTE LIBRO PARA QUIÉN QUIERA ASEGURARSE LOS LIBROS PARA NAVIDAD.

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Mujeres que acompañan Saberes Femeninos

¡Hola queridas Mujeres!

Aquí hemos recopilado una GRAN LISTA de todas las mujeres que nos dedicamos a difundir la sabiduría femenina. La verdad es que nunca estará completa, y esperemos que nunca lo esté, que salgan cada día nuevas mujeres que se inspiran para compartir desde sus más bellas profundidades lo que significa ser mujer.

Investiga, profundiza y déjate sentir, que haberlas hay muchas y cada una con su toque personal para transmitir algo tan bello como es nuestra naturaleza femenina.

¡Bienvenida a este gran tesoro y entramado que creamos entre todas!

¡Somos las tejedoras del nuevo mundo, tejemos redes, sinergias y así creamos un mundo con más sororidad, paz y amor!

¡Esto va por todas las mujeres, niñas y chicas de este mundo, que corra la voz!

¡Ahó! Leer Más

¡LA CAMPAÑA DE CROWDFUNDING PARA PUBLICAR “LILITH’S TREASURE” HA EMPEZADO! ¿NOS AYUDAS?

¡Hola!

¡Estoy feliz de anunciaros que la campaña de recaudación de fondos para publicar El tesoro de Lilith en inglés acaba de comenzar!

PODEIS HACER CLIC AQUI PARA IR A LA CAMPAÑA DE CROWDFUNDING DE  “LILITH’S TREASURE

Os agradeceré mucho que la compartais con vuestr@s amig@s y con las personas que creais les pueda interesar.

¡Hagamos que esta dulce caricia llegue a todas las niñas del mundo! ¡UNA REVOLUCIÓN FEMENINA ESTÁ EN TUS MANOS!

¡Gracias!

What better present is there for girls than a story that accompanies them as they come to know and love themselves?

Crowdfunding campaign to print LILITH’S TREASURE has just begun!! Let’s make it possible!!

A tale to rediscover the magic and uniqness of our female sexuality, the incredible beauty that are our bodies and the deeply wisdom that it’s in it. Lilith’s Treasure is a story of sexuality, pleasure and the menstrual cycle aimed at women of all ages, parents and children.

Let’s create a new generation of women that are proud and confident about their body, their sexuality, their pleasure and also their menstrual cycle.

CLICK HERE TO GO TO “LILITH’S TREASURE” CROWDFUNDING CAMPAIGN

El tesoro de Lilith en inglés!

Por fin estamos a punto de empezar la campaña de crowdfunding para publicar “El tesoro de Lilith” en inglés. Son ya cinco años desde que lilith nació y hasta ahora no habiamos encontrado el tiempo para presentarla al mundo entero en inglés.

Estoy muy emocionada y a la vez asustada, como antes de un parto, con confianza y a la vez respeto a la vida.

Aqui teneis el video de promoción, espero que os guste 🙂

Empezamos este miercoles 18 de octubre, si quereis que os mantenga informadas escribirme a carlatrepat@gmail.com, habrá recompensas especiales para las primeras en colaborar, ¡Gracias por la difusión!

Este es un comunicado dirigido a los Consejos de Educación:

¡EL CICLO MENSTRUAL NO ES SÓLO UN SANGRADO!
¡PEDIMOS UNA EDUCACIÓN MENSTRUAL DE CALIDAD Y COMPLETA PARA LOS NIÑOS Y NIÑAS!
¡DECIMOS BASTA AL TABÚ DE LA MENSTRUACIÓN!

El Ciclo menstrual nos afecta a todos, niños y niñas, chicos y chicas, mujeres y hombres.

Queremos que desde la infancia se trate con naturalidad y respeto un proceso natural del cuerpo femenino. Queremos que se conozcan los cambios internos y externos que suceden a lo largo de las cuatro fases del ciclo menstrual, ya que el ciclo menstrual no es sólo un sangrado, y que se trabaje tanto con los niños y niñas, chicos y chicas.

El ciclo menstrual es un proceso natural que afecta a las chicas y mujeres en todo su ser, físico, emocional y mental y queremos que se respeten estas necesidades. Y para respetarlas primero se han de conocer.

Actualmente regna un gran desconocimiento y tabú sobre la menstruación. Queremos que poco a poco vaya desapareciendo. Creemos que no beneficia a nadie este silencio y tabú sobre un proceso natural del 50% de la población. Queremos normalizar este proceso natural y que nuestras hijas dejen de avergonzarse y esconderse cuando manchan, sangran o necesitan descanso. Por eso pedimos una educación menstrual completa, clara, digna e integrada.

(Evidentemente también deberiamos tratar muchos otros temas con este conocimiento y respeto, empecemos de momento por este).

¡Gracias por hacerlo correr!

¡Esto no se toca!

NIÑAS2

El secreto del placer

Podemos escribir mil cosas, pero la verdad es que una imagen vale más que mil palabras y un video ya ni te digo. Por fin una página con videos sobre el placer femenino, hechos con muchisima sensibilidad, donde se muestran los trucos de muchas mujeres que comparten su placer con la cámara, después hay explicaciones y información ¡Imperdible!

(hay que pagar pero poco)

www.omgyes.com

 

 

El cuidado de la Sangre: HIGIENE ÍNTIMA

¿Con qué menstruar?

Compresas, tampones, copa menstruales, … ¿Cómo afecta a tu cuerpo?

Esto nadie mejor que tu misma para saberlo, pero hay alguna información que necesitas saber.

Las compresas y tampones comerciales  (como Evax, Ausonia, y muchas otras más) son hechas de plástico, llevan productos químicos y tóxicos que penetran en tu cuerpo a través de tu vagina y además no la dejan respirar. Nuestra vagina es como una segunda boca, ¿pondrias una de estas compresas en tu boca durante 5 días?

El plástico no deja transpirar tu cuerpo, al contrario, crea una humedad perfecta para que crezcan los hongos y bacterias y sea un buen sitio para las infecciones vaginales. Esto aparte de los tóxicos. Ya que hay algunas investigaciones que han probado que estos productos utilizan tóxicos nada saludables ni amorosos para nuestras partes más íntimas. Leer Más

Descuento 30% cuentos con tara

¡Hola!

Me han llegado unos cuentos de “El tesoro de lilith” (en castellano) donde la primera página y a veces la última están mal pegadas y salen un poco rasgadas, o a veces tienen el lomo un poco torcido.

Se leen perfectamente bien ya que las taras no afectan al cuento en sí, sólo a las guardas.

Y el lomo un poco torcido es sólo visual.

Pero no los puedo vender con el precio de venta que le pertocaria (15 euros) ni los quiero tirar, así que los ofrezco a 10 euros cada uno.

Por si hay personas a quién no les importa que tengan una pequeña tara,

Aquí teneis el enlace para hacer la compra del cuento por 10 euros (en vez de 15 euros, he aplicado el 30% descuento) SÓLO ENVIOS A ESPAÑA.

Para cualquier consulta escríbeme a carlatrepat@gmail.com

 

El por qué del sindrome Premenstrual (irritabilidad, lloros, enojo, …)

A lo largo del día las personas acumulamos pequeñas gotas de tristeza, rabia, enojo, … pequeñas gotas que, a veces, en el momento no tenemos el tiempo ni las ganas o no sabemos la forma de expresarlas y liberarlas. Pequeñas gotas que se nos quedan dentro y se van acumulando, juntándose unas con otras y haciéndose más y más grandes dentro nuestro.

Durante la fase premenstrual y a veces también en la fase menstrual nuestro cuerpo las libera, las expulsa de forma natural, con lloros, rabia, enojos, … y nos preguntamos ¿pero de que viene este mal rollo ahora? Pues evidentemente no vienen del momento presente, sino de todo lo que has ido acumulando a lo largo del mes y que tu cuerpo sabiamente expulsa para quedarte liberada, limpia y sana otra vez. Leer Más

Desgranando la PREME

Lluvias torrenciales (lloros incontrolables), irritabilidad máxima, ganas de echarlo todo por la borda, sensación de soledad, desgana, … por decir algunas, cada una podría matizar con su cualidad especial por la fase premenstrual.

Este mes esta fase me ha pillado de sopetón, yo me iba guiando por las cartas pero estaba en la primavera (fase preovulatoria) y de pronto me he encontrado en la fase premenstrual ¿cómo puede ser? ni la he visto venir!

Pues investigando en mi calendario hacia justo un mes de la fase premenstrual, así que ya tocaba… pero yo me olvidé de pasar de carta, de la preovulatoria a la ovulatoria, que fallo! Leer Más

Menarquia: La primera Regla, el primer Sangrado

Pintura por Agnès Mateu (www.agnesmateu.com)

¿Cuántas de nosotras seguro recordamos nuestro primer sangrado como un susto? ¿Una sorpresa desagradable?

Os contaré mi historia:

Estaba en mi habitación y noté una mancha marrón en mis bragas, ya la esperaba y supe que tenía que hacer, fui al baño y cogí una compresa de mi madre, me la puse y callé. No se lo conté a mi madre ni a nadie hasta al cabo de medio año. Yo creo que ella ya lo sabía, pero era tal el tabú que ni ella ni yo dijimos nada para no molestar. Aprendí tres años más tarde que las compresas con alas eran mucho mejor para mí, pues no se me escapaban de la braga y no manchaba todo (todo es todo, cama, pantalones, faldas, …).

He vivido momentos de gran vergüenza siendo joven al haber manchado mis pantalones, avergonzada de sangrar, avergonzada de ser mujer, …
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¡Me quiero separar de mi pareja! (pero sólo en la fase premenstrual…)

Yo y mi pareja hemos desmenuzado nuestra peleas y nuestras ganas de separarnos y sabéis qué siempre, o casi siempre, son en la etapa premenstrual.
Esos días no quiero estar en pareja, no le encuentro el sentido y no lo veo nada guapo…. vamos, que si estuviéramos separados mucho mejor.
Pero de pronto pasan esos 5 o 6 días y todo cambia, vuelvo a estar de buen humor, lo vuelvo a ver guapo y atractivo y estamos muy a gusto juntos…. ¿COMO PUEDE SER?
Simplemente la fase premenstrual nuestro cuerpo nos pide estar a solas, a nuestro ritmo, separadas del mundo exterior, de las demandas, enredos, … estar a nuestro aire. Osea, separadas. Y tanto! Quiero separarme de ti! (pero sólo durante unos días : ) y porque no?)
¿Puede una pareja permitirse estar separada emocionalmente durante 5 o 6 días? Debería poderse, por salud de la familia. Es una necesidad de muchas mujeres y un deseo interno, pero como no lo conocemos, no esta aceptado socialmente ni nada lo repudiamos y pensamos que tenemos un problema…
¡Ay cuanto sufrimiento!
Yo os invito a marcarlo en un calendario los días que estéis a disgusto con vuestra pareja y unirlo a vuestro ciclo menstrual, ya veréis que grata sorpresa os llevareis!
A mi pareja se le ocurrió (en secreto) ir marcando en el calendario: circulo si estamos a gusto y cruz si estamos a disgusto y a su sorpresa vio que sólo había 5 o 6 cruces al mes y todas en la fase premenstrual!! Ahora ya lo ha comprendido, al fin!!! y cuando pongo la carta roja de la premenstruación en la nevera ya sabe que mejor estemos separados unos días, que se acerca tormenta, así que capucha y a resguardo.
¡Espero que os sirvan estas palabras!
Besos

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Y las cartas hablaron por mi…

Cuando estoy en mi fase premenstrual no me salen las palabras, no las encuentro.

Entonces, cuando veo a mi pareja o a mi propia hija a mi lado, sin comprender mis cambios de humor, mi alta sensibilidad emocional y mi irritabilidad, sufro, me encantaría poder sentarme junto a ellos y explicarles que durante la fase premenstrual soy como una tormenta, con nubes gordas, lluvia, relámpagos, algo de sol, llovizna, … Vamos, un cambio constante. Que no se preocupen, que simplemente me dejen más espacio de lo normal, que no se lo tomen personalmente y que si pueden me comprendan.

Pero en esos días, no puedo hablar, no me salen las palabras, no las encuentro.

Y por mucho que conozco la fase premenstrual y mi pareja y mis hija también, esos días parece olvidarse. Leer Más

La Danza del Ciclo Menstrual, colección de 4 cartas.

La Danza del ciclo menstrual
Una colección de 4 cartas que nos invitan a profundizar en cada una de las fases del ciclo menstrual.

Estoy feliz de volver a escribiros para presentaros una colección de 4 cartas para profundizar en el conocimiento e integración de la sabiduría del ciclo menstrual en nuestro día a día.

Desde que soy madre me he dado cuenta de la importancia de verbalizar, explicar y hacer visible tanto para mí misma como para mi hija, pareja o amigxs la fase del ciclo menstrual en la que me encuentro y lo que esta me guía a hacer o ser.Con este fin he creado 4 cartas para colgar en la habitación, nevera, baño o simplemente en la agenda. Mostrando y haciendo visible para nosotras mismas y para las personas que nos rodean la fase del ciclo menstrual en la que estamos, junto con las emociones y energías que están más presentes en nuestro cuerpo.

Una carta para cada fase: preovulatoria, ovulatoria, premenstrual y menstrual.


Por una cara hay un dibujo acompañado de unas palabras clave que nos ayudarán a conectar con la esencia y energía de cada fase y por detrás de cada carta, una explicación más detallada de los aspectos emocionales, físicos y espirituales. Además de una recomendación de cómo acompañar cada fase para la familia, amigxs o compañeros de casa/trabajo.

Abajo encontrarás el enlace donde podrás hacer la compra de la colección de 4 Cartas “La Danza del ciclo menstrual”. Aprovecho para comentarte que también distribuyo un libro magnífico llamado “Manual Introductorio a la Ginecología Natural” de Pabla Pérez San Martín, un libro a mi parecer esencial para tener en la mesita de noche, para consultas, dudas,… Un verdadero manual de sabiduría femenina ¡Imperdible!

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*Cartas “La Danza del Ciclo Menstrual”
Para España: 10 euros (envio gratuito) ¡Comprar AHORA!
Para Internacional: 12 euros (envio internacional incluido) ¡Comprar AHORA!
*PACK ESENCIAL: Libro “Ginecología Natural” (pvp 33 euros) + Cartas “La Danza del ciclo menstrual” (pvp 10 euros)
Para España: 39 euros (envio gratuito) ¡Comprar AHORA!
Para Internacional: 59 euros (envio inter. incl.) ¡Comprar AHORA!

*PACK LAS TRES MARAVILLAS: Cuento “El tesoro de Lilith
(pvp 15 euros) + libro Ginecologia Natural(pvp 33 euros) + CartasLa Danza del ciclo menstrual(pvp 10 euros)
Para España: 55 euros (envio gratuito) ¡Comprar AHORA!
Para Internacional: 75 euros (envio inter. incl.) ¡Comprar AHORA! 

Si haces clic en los enlaces podrás hacer la compra con tu tarjeta de crédito o cuenta paypal (no es necesaria). Si prefieres otra forma de pago ponte en contacto conmigo (carlatrepat@gmail.com)

Estoy a tu disposición para cualquier duda,

¡Te mando un fuerte abrazo!

Carla Trepat Casanovas

¿Qué dones encierra la menstruación?

El ciclo menstrual nos muestra 4 caras de la vida que están presentes en la misma naturaleza. 4 caras que viven en nosotras y nos enseñan y muestran cómo vivir feliz. La primavera con la fase pre-ovulatoria, el verano con la f. de ovulación, el otoño con la etapa premenstrual y el invierno con nuestro sangrado, nuestra menstruación (saber más aquí del ciclo menstrual). Igual que la naturaleza se transforma y a la vez es cíclica nosotras también, y tener este ritmo interno tan en consonancia con la naturaleza nos otorga una gran sabiduría y también un gran poder una vez has aprendido a danzar el baile de tu propio ciclo menstrual.

La naturaleza ya sabe cuándo brotar las semillas, cuando dar los frutos o cuando descansar, nuestro cuerpo también, sólo hemos de escucharlo y sobretodo respetarlo para danzarlo y organizar nuestra vida con nuestro propio ciclo.

Evidentemente en esta sociedad, con horarios marcados por relojes, empresas, … totalmente ajenos a los ritmos de la naturaleza es una locura el hablar de acomodar nuestra vida a nuestro ciclo menstrual, y por eso hay dolor y sufrimiento, por esta incoherencia en nuestras necesidades corporales y nuestras exigencias externas, … pero no por suprimir e ignorar nuestro ritmo natural interno dejará de estar presente y guiarnos.

 

¿Qué ocurrió para que la menstruación pasase de considerarse sagrada a ser despreciada?

– Hubo culturas antiguas en las que se veneraban la menstruación y el cuerpo femenino. ¿Qué ocurrió para que la menstruación pasase de considerarse sagrada a ser despreciada?

Hace mucho tiempo hubieron las culturas Matrifocales, eran culturas donde lo femenino  lo masculino era venerado y el bienestar de la comunidad era lo principal, en esas comunidades se veneraba el cuerpo y la sexualidad femenina por ser creadora de vida y por su sabiduría. Eran culturas muy pacificas pues Vivian rodeadas de placer y tranquilidad. Cuentan que estas comunidades poco a poco sufrieron ataques por otras culturas guerreras, los esclavizaban, saqueaban, … y poco a poco fueron sucumbiendo esas culturas pacificas matrifocales para dar paso a las culturas patriarcales, guerreras, jerárquicas y donde la mujer era un bien más para comerciar y poseer, igual que la naturaleza y cualquier bien.

Estamos actualmente aún en la época patriarcal, somos culturas guerreras, centradas cada uno en uno mismo, el individualismo y por eso nuestra sexualidad femenina, portadora de una gran intuición y sabiduría es negada y denigrada. Leer Más

¡Volvemos a tener los maravillosos CALENDARIOS MENSTRUALES!

Este calendario invita a marcar de forma visual y divertida nuestro ciclo menstrual.

Con un color para cada fase del ciclo y otro para los días especiales. Podrás así visualizar e integrar el cambio constante que hay en ti y empezar a Bailar tu Ciclo menstrual.

* El Calendario incluye una descripción de cómo reconocer cada fase del ciclo mentrual.

12 euros (envio gratuito a España)

COMPRAR AQUI (envio España)

Y para envios internacionales: COMPRAR AQUÍ (16 euros con el envio internacional incluido)

Autora e ilustradora Mel Trepat Casanovas Leer Más

¡Maravilloso juego para conocerse y amarse!

10 VIAJES HACIA TU AUTOESTIMA, 110 CARTAS A TODO COLOR

Ayer me llegó a casa este hermoso juego para conocernos, aumentar nuestra autoestima y sobretodo nuestra consciencia y sabiduría interna, una aunténtica M A R A V I L L A!!

Esta hecho con gran delicadeza y muchisimo amor, yo ya he empezado mi viaje, ¿TE ANIMAS?

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Los “10 Viajes hacia tu Autoestima” son un profundo proceso de crecimiento personal, creado por Bob Mandel, y transformado ahora en un atractivo formato de cartas, con el objetivo de hacer llegar su mensaje a todas aquellas personas dispuestas a transformar su vida. Leer Más

¡Masturbarse es bueno!

“En nuestra cultura, “masturbación” es una palabra sucia —incluso más que “sexo”— y se hace de manera rápida en lugares sucios y feos, como los baños. De hecho, yo casi he dejado de usar la palabra masturbación, porque en realidad no describe lo que hago en mis sesiones conmigo misma, y he empezado a sustituirla por las palabras amor a mí misma o hacerme el amor.”

Margo Woods, El amor a si mismo.

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¿POR QUÉ ME DEDICO CON CUERPO Y ALMA A MOSTRAR LA BELLEZA DEL CICLO MENSTRUAL?

Pintura por Agnès Mateu (www.agnesmateu.com)
Porqué es algo que las mujeres vivimos una vez al mes, de 5 a 7 días cada mes durante más de 35 años. ¿Cómo vamos a vivir tantos días de nuestra hermosa vida amargadas, pensando que es una maldición, con dolor, …? Es imposible que la naturaleza nos hiciera esta maldición, yo siento que la naturaleza, que la vida, que la creación me ama, que nos ama, infinitamente, y nos dió un don, ¡Y tanto un DON! un regalo… que se nos olvidó para que servía y como usarlo… y perdidas hemos andado muchos muchos años.. que pena… ¿quieres seguir viviendo con una maldición o con un don?
 
¡ES HORA DE DESPERTAR MUJERES! De tomar el regalo que nos pertenece por haber nacido mujer, de honrar nuestro linaje femenino, de honrar nuestro cuerpo, nuestra sexualidad y nuestro poder y sabiduría innatas, sólo hemos de conectar con nuestro cuerpo que tiene muuuchas cosas que contarnos, que mostrarnos y sobretodo que disfrutar y gozar, ¿te atreves?
Lee, medita, toca tu cuerpo y ama cada parte de ti….
¡Aquí te dejo con tres libros para empezar!
Imágen de Agnès Mateu.

Preparando las Navidades… ¡¡OFERTA EL TESORO DE LILITH!!

Para celebrar la 6ª edición del cuento de El tesoro de Lilith y su traducción a 7 idiomas… en noviembre cuando compres 3 cuentos te regalaremos el libro “Viaje al ciclo menstrual“.

¡ 3 cuentos para ellas (hijas, amigas, nietas, …) + 1 para ti !

¡¡Si no sabías que regalar estas navidades… AQUÍ LO TIENES!

❤ 4 libros por el precio de 3 cuentos ❤

PUEDES HACER TU COMPRA HACIENDO CLIC AQUÍ 45 euros. (envio España incluido)

Y si eres de otro país, HAZ CLIC AQUÍ, 65 euros (envio internacional incluido)

(incluye 3 cuentos de El tesoro de lilith + 1 libro Viaje al ciclo menstrual)*

*Sólo hasta el 30 de noviembre. Envios a todo el mundo.

3 x cuentoweb + viaje¡DE REGALO!

 

Para cualquier consulta: carlatrepat@gmail.com

 

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Entregémosle este hermoso regalo a nuestras hijas, ¡conocer su cuerpo y su sexualidad!

Pintura por Agnès Mateu (www.agnesmateu.com)

Acompañar a nuestras propias hijas e hijos a conocer su cuerpo y su sexualidad es una hermosa tarea si la hacemos desde el corazón, desde la inocente curiosidad y el respeto… ¿queréis que empecemos?

¡Seguidme, que en el camino está el secreto!

Primero de todo me gustaría contaros como he llegado yo a este punto de mi vida, a difuncir constantemente la importancia de acompañar la sexualidad y de mostrar una visión positiva y bella de la menstruación y por eso me parece vital contaros un poco como nació el deseo personal de escribir “El tesoro de Lilith”, este cuento que trata sobre la sexualidad, el placer y el ciclo menstrual, y creo que a través de conocer mi propia historia podréis también conocer la historia de muchos niños y niñas y quizás sentiros vosotr@s también identificados y así poder acompañar la sexualidad de l@s pequeñ@s desde al amor y el respeto.

Cuando yo era pequeña me acuerdo que alrededor de los 5 o 6 años yo ya me tocaba y acariciaba a solas o con otras niñas y niños de la escuela, lo hacíamos de escondidas, no queríamos que nadie nos viera y también sentía que quizás era algo malo lo que hacíamos pues nadie, ni nuestros propios padres nos contaban nada.

Me acuerdo sentir bien profundo una pregunta,

¿cómo es que nuestros padres o maestros que lo saben todo nunca nos habían hablaban del placer de nuestro cuerpo?

Yo sentía que lo que hacíamos era un juego más, que no había nada de maldad en nuestro juego y que lo único que sentíamos era placer y risas,

¿por qué no nos contaban nada y teníamos que hacerlo a escondidas? Leer Más